Digiuno ad acqua: pericoli e potenziali benefici di questa pratica
Hai mai sentito parlare del digiuno ad acqua? Questa pratica che prevede il consumo di sola acqua per diversi giorni è di gran moda.
Nutrizione e salute
In questa sezione troverete una serie di consigli e informazioni sull’alimentazione e la salute per aiutarvi a comprendere tutti i termini che vengono comunemente citati quando si tratta di condurre uno stile di vita sano ed equilibrato.
Ulteriori informazioni su alimentazione e salute.
Cos’è la pasta konjac e perché è così popolare per la perdita di peso?
Viene venduta come il magico sostituto della pasta che ti aiuterà a perdere peso. Diamo un’occhiata a cos’è la pasta konjac e se tutte le affermazioni su di essa sono vere.
9 consigli per iniziare una dieta senza zucchero
Mangi troppi zuccheri e vuoi cambiare le cose? Ti diamo 9 consigli per iniziare una dieta senza zucchero e migliorare la tua salute.
I dolci fatti con i datteri sono più salutari?
I dolci fatti con i datteri sono sempre etichettati come salutari. Noi ti diciamo qual è la verità.
Il motivo per cui non sapevi perché dovresti mangiare le lenticchie con il riso
Sai perché molti esperti consigliano di mangiare le lenticchie con il riso? Ti sveliamo cosa offre questa combinazione vincente.
Perché fa male mangiare i toast bruciati?
Ti piace il pane troppo dorato e se si brucia, basta raschiarlo e il gioco è fatto? Attenzione ai toast bruciati, possono essere pericolosi!
Cibi ricchi di calcio per prevenire l’osteoporosi e costruire ossa forti
Sapevi che, oltre ai latticini, esistono innumerevoli altri alimenti ricchi di calcio? Dai un’occhiata a questo elenco che ti aiuterà ad avere ossa forti.
L’Helicobacter pylori, il batterio dello stomaco che può complicare la tua vita
Sono sempre di più le persone a cui viene diagnosticato l’Helicobacter pylori. Sapevi che se non lo eradichi può causare il cancro allo stomaco?
Dieta a basso contenuto di carboidrati, quali alimenti mangiare e quali evitare?
Vuoi iniziare una dieta a basso contenuto di carboidrati ma non sei sicuro di quali alimenti mangiare e quali lasciare fuori? Te lo spieghiamo noi!
Probiotici e prebiotici, le chiavi per prendersi cura del proprio microbiota intestinale
Si parla sempre più spesso dell’importanza di assumere prebiotici e probiotici. Conosci la differenza tra questi e perché sono così interessanti?
Calorie vuote: cosa sono, dove si nascondono e come evitarle
Hai sentito parlare di calorie vuote ma non ti è chiaro cosa siano e perché non ti interessino? Ecco la risposta.