Os doces feitos com tâmaras são mais saudáveis?
Os doces feitos com tâmaras são sempre rotulados como saudáveis. Nós dizemos-te qual é a verdade.
A razão pela qual não sabias que devias comer lentilhas com arroz
Sabes porque é que muitos especialistas recomendam comer lentilhas com arroz? Revelamos-te o que esta combinação vencedora tem para oferecer.
Porque é que é mau comer uma torrada queimada?
Gostas de pão demasiado dourado e, se se queimar, é só raspar e já está? Tem cuidado com as torradas queimadas, podem ser perigosas!
Alimentos ricos em cálcio para prevenir a osteoporose e construir ossos fortes
Sabias que, para além dos produtos lácteos, existem inúmeros outros alimentos ricos em cálcio? Dá uma vista de olhos a esta lista que te vai ajudar a ter ossos fortes.
Dieta suave para pessoas com gastroenterite: menu e conselhos básicos
Tudo o que precisas de saber sobre a dieta suave se sofreres de gastroenterite. Damos-te um exemplo de menu e dicas básicas a ter em conta.
Helicobacter pylori, a bactéria do estômago que pode complicar a tua vida
Cada vez mais pessoas são diagnosticadas com Helicobacter pylori. Sabias que se não a erradicares, pode causar cancro no estômago?
Aprende a ler os rótulos dos alimentos. Um guia completo e fácil
Descobre como ler facilmente os rótulos dos alimentos. Guia completo para fazeres melhores escolhas e cuidares da tua saúde.
Qual a diferença entre a manteiga e a margarina
Queres saber qual é a diferença entre a manteiga e a margarina? Têm o mesmo tipo de gorduras? São alimentos complementares?
7 benefícios do grão-de-bico comprovados pela ciência
Não é segredo para ninguém que esta leguminosa é um alimento nutritivo e saudável. No entanto, estes sete benefícios do grão-de-bico vão deixar-te sem palavras.
Os amendoins podem ajudar-te a perder peso?
Apesar de ser uma leguminosa extra-calórica, o amendoim pode ser um grande aliado do emagrecimento. Descobre porquê.
Batata-doce, um alimento com benefícios surpreendentes para a saúde
A batata-doce é um tubérculo que se tornou moda nos últimos anos. Vamos contar-te várias razões pelas quais vale a pena investir nela.