nutrição e saúde

Se estiver a fazer um jejum intermitente e quiser mascar pastilha elástica, isso quebra o jejum? Descobre se deves ou não mascar pastilha elástica durante o jejum.

Aqui está tudo o que precisas de saber sobre a hepatite A, um vírus que pode contaminar os alimentos e a água e causar graves problemas de saúde.

Calorias e kcal são dois termos utilizados indistintamente. Queres saber qual é a diferença entre eles? E o que são quilojoules? Neste artigo, revemos todos estes conceitos-chave.

É-te vendida como o substituto mágico da massa que te vai ajudar a perder peso. Vamos ver o que é a pasta konjac e se todas as afirmações sobre ela são verdadeiras.

Os doces feitos com tâmaras são sempre rotulados como saudáveis. Nós dizemos-te qual é a verdade.

Sabes porque é que muitos especialistas recomendam comer lentilhas com arroz? Revelamos-te o que esta combinação vencedora tem para oferecer.

Gostas de pão demasiado dourado e, se se queimar, é só raspar e já está? Tem cuidado com as torradas queimadas, podem ser perigosas!

Sabias que, para além dos produtos lácteos, existem inúmeros outros alimentos ricos em cálcio? Dá uma vista de olhos a esta lista que te vai ajudar a ter ossos fortes.

Tudo o que precisas de saber sobre a dieta suave se sofreres de gastroenterite. Damos-te um exemplo de menu e dicas básicas a ter em conta.

Cada vez mais pessoas são diagnosticadas com Helicobacter pylori. Sabias que se não a erradicares, pode causar cancro no estômago?

Queres saber qual é a diferença entre a manteiga e a margarina? Têm o mesmo tipo de gorduras? São alimentos complementares?