O que é a listeria e que problemas é que esta bactéria causa?
Sabes em que alimentos se encontra a listeria? É destruída pelo calor e pelo congelamento? Aqui está tudo o que precisas de saber sobre esta bactéria.
O dióspiro, um fruto delicioso e nutritivo que te surpreenderá pelos seus benefícios.
É um dos frutos de outono mais consumidos, mas conheces os benefícios do dióspiro? Falamos-te dos seus benefícios e ajudamos-te a fazer a escolha certa quando o fores comprar.
É verdade que a spirulina ajuda a melhorar a tua saúde?
A Spirulina tem sido aclamada como um superalimento por muitos defensores de uma vida saudável. Será que é tudo o que brilha? Vamos ver se ajuda a melhorar a saúde ou se é inútil.
Quais são os benefícios de beber iogurte todos os dias?
O iogurte é um alimento saudável e vale a pena incluí-lo na tua dieta? Analisamos os principais benefícios do iogurte e ajudamos-te a fazer a escolha certa.
Kiwis vermelhos: um fruto exótico e saudável
Apresentamos-te o kiwi vermelho, um fruto exótico, de sabor tropical, carregado de nutrientes – tem mais vitamina C do que uma laranja e muitos antioxidantes!
Kefir: a bebida fermentada que melhora a tua saúde intestinal
Descobre o que o kefir pode fazer por ti. Este alimento repleto de bactérias boas pode ajudar-te a prevenir uma série de doenças.
Aquário e gastroenterite: a verdade que ninguém te conta
Aquarius e gastroenterite andam de mãos dadas? Descobre se esta bebida é a melhor opção se sofreres de gastroenterite.
Benefícios do café, a bebida que te faz mais feliz todas as manhãs
A bebida mais consumida no mundo depois da água pode melhorar a tua saúde. Aqui estão os benefícios do café que deves conhecer.
Kiwis, um fruto exótico para melhorar a tua saúde
Descobre os incríveis benefícios para a saúde do kiwi, um fruto exótico cheio de nutrientes essenciais, antioxidantes e fibras que te vão surpreender.
Perguntas frequentes sobre os ovos: tudo o que precisas de saber sobre este alimento
Os ovos aumentam o colesterol e devem ser deitados fora depois da data de validade? Respondemos às perguntas mais frequentes sobre os ovos.
O que acontece ao teu corpo se ingerires demasiados hidratos de carbono
É o que pode acontecer se comeres demasiados hidratos de carbono e, sobretudo, se escolheres os de má qualidade nutricional.