Todo lo que debes saber sobre las semillas de chía
¿Sabes por qué las semillas de chía están tan de moda? Te contamos todo lo que debes saber de sus beneficios y cómo consumirlas.
Los secretos para elegir un buen pan en el supermercado
Vamos a llevar a examen uno de los alimentos más consumidos: el pan. Descubre cómo elegir un buen pan en el supermercado y con qué alimentos tomarlo.
Beneficios del salmón, uno de los pescados azules más nutritivos
El salmón es un pescado azul que tiene múltiples beneficios para la salud. Un alimento muy interesante que no puedes dejar de incluir en tu dieta.
5 trucos para tomar más verduras en el día a día
¿Quieres comer sano y no sabes por dónde empezar? Repasamos 5 trucos para tomar más verduras que te ayudarán a mejorar tu alimentación.
Europa reduce el uso de nitratos y nitritos en los alimentos
Los nitratos y los nitritos son dos de los aditivos alimentarios que más preocupan por sus posibles efectos nocivos para la salud. Europa toma nota y ha decidido reducir las dosis máximas permitidas.
¿Qué es el índice glucémico y cómo afecta a tu salud?
¿Sabes qué es el índice glucémico y qué impacto tiene en tu salud? Te contamos todo lo que debes saber para elegir los alimentos que menos eleven el azúcar en sangre.
Cómo descongelar alimentos de forma segura
Aprende cómo descongelar alimentos de forma segura en el frigorífico, bajo el grifo de agua fría o en el microondas. Descubre los mejores métodos y evita riesgos. ¡Descongela tus alimentos de manera correcta!
Cómo elegir un yogur sano en el supermercado: guía práctica
Te contamos en qué debes fijarte para elegir un yogur sano en el supermercado. Aunque no te lo creas, hay muchos que son poco saludables.
¿Qué diferencia hay entre la fecha de caducidad y la fecha de consumo preferente?
¿Sabes qué diferencia hay entre la fecha de caducidad y la fecha de consumo preferente? Es importante distinguirlo correctamente para evitar problemas de salud.
¿Cuánto duran los huevos después de la fecha de caducidad?
¿Hay que desechar los huevos una vez ha vencido su fecha de caducidad o hay posibilidad de consumirlos unos días después? Te lo contamos.
Cómo deshincharse después de una comida copiosa
¿Sabes cómo deshincharse después de una comida copiosa? Te damos las claves para evitar la incómoda hinchazón abdominal.